Tips voor verdedigers

Schoolvoetbaltijd? Hoe verdedig je ook al weer?

Schoolvoetbal

Erg leuk. Vooral omdat er ook veel niet-voetballers meedoen. Handig om dus even aandacht te geven aan de basis van het verdedigen. Maar wat is de basis ook al weer? Gelukkig zijn er online allerlei video’s met interessante tips en oefeningen om de basis onder de knie te krijgen.

Verdedigen tips

Als je verdedigt, moet je in ieder geval de aanval vertragen. Je probeert er voor te zorgen dat je directe tegenstander geen ruimte krijgt om te schieten.

Dat betekent dat je altijd in de buurt van je tegenstander moet zijn en dat je tussen de bal en het doel blijft staan. Als hij/zij de bal te ver voor zich uit speelt, probeer je hem de bal te ontfutselen. Eigenlijk is dit heel eenvoudig, maar tegelijkertijd heel moeilijk.

Gelukkig kun je met enkele eenvoudige trucks en oefeningen hier wel beter in worden.

Sta op je voorvoeten/tenen en zak een beetje door je knieën. Dan kun je sneller wenden en keren. Bekijk de video eens.

Ook interessant was dat je door een beetje schuin te staan, je tegenstander ‘dwingt’ de andere kant op te gaan.

Natuurlijk wacht je een aanvaller soms op. Maar vaker nog ren je op de bal/aanvaller af. Wat dan vaak misgaat is dat een handige aanvaller je dan op de verkeerde been zet en je snel passeert. Hoe voorkom je dat? Een handige tip is om ‘even af te remmen’ voordat je bij de aanvaller bent. Dus snel er naar toe rennen en dan op vijf meter rem je af en ga je op je voorvoeten/tenen staan.

Bekijk de volgende video eens.